Blogul Pidago®

Ce mâncăm înainte și după antrenament

Alimentația adecvată joacă un rol important în performanța sportivă și în recuperarea după antrenament.

Rolul nutriției în menținerea sănătății articulațiilor

Nutriția joacă un rol important în menținerea sănătății articulațiilor

De ce nu reușesc să slăbesc?

Mulți oameni nu reușesc să slăbească, în ciuda eforturilor constante de a urma un program de dietă și exerciții fizice.

5 rețete delicioase de făcut toamna

Toamna, natura ne oferă numeroase fructe și legume bogate în vitamine, minerale și antioxidanți.

Alimente care duc la îmbătrânire prematură

Am auzit de numeroase ori că „suntem ceea ce mâncăm”, însă pielea chiar ne reflectă stilul de viață, alegerile alimentare și starea generală de sănătate.

Dieta de primăvară de la A la Z

Este important să știm care este alimentația adecvată sezonului și să facem schimbări astfel încât să profităm la maximum.