În deplasări sau „la drum lung” suntem tentați să mâncăm snacksuri. Cum ar artăta pachetul corect/sănătos în aceste situații?

ALIN POPESCU: Pentru cei care călătoresc mult este o mare problemă managementul gustărilor, a ceea ce iau cu ei astfel ca ele să fie relativ o gustare și nu o ronțăială (...) Dacă stăm o zi pe drum, mesele principale e clar că trebuie să fie sandwich cu piept de curcan, salată, două felii de pâine, o compoziție de prânz. La gustări foarte bune sunt fructele(...) Înafară de fructe și mesele principale, putem lua un lactat cu valoare probiotică.

Află ce poți lua la pachet în deplăsări lungi direct de la dr. Alin Popescu.